【水腫點算好？】

打工仔無論喺office定work from home，都坐...

【水腫點算好？】

打工仔無論喺office定work from home，都坐成8、9個鐘，好容易有水腫。唔講唔知，原來薯仔可以幫助去水腫！營養師指出薯仔係高鉀食物，比香蕉含更豐富鉀質，有效去除水腫同埋降血壓。薯仔連皮食仲可以減低升糖指數添！

如果覺得就咁食薯仔好單調，建議可以整薯仔雞蛋蘋果沙律，咁就可以食得滋味又有去水腫效果啦！大家又有無其他薯仔菜式推介呢？

#滾續達人 #水腫 #薯仔去水腫 #打工仔 #坐得太耐會水腫

---